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板栗小米粥的做法,板栗小米粥怎么做,板栗小米粥的功效与作用,板栗小米粥的做法,板栗小米粥的功效与作用禁忌,板栗小米粥的功效宝宝可以吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 万山红  |  2023-01-09
主料:
板栗200g小米50g

辅料:
黑枣100g

配料:
燕麦片50g

板栗小米粥的做法步骤

1.板栗开水煮2分钟后剥皮取肉,黑枣清洗干净

2.燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。

3.锅中水烧至50度左右即放入所有食材,

4.大火煮开后转小火慢慢熬,大约30分钟左右,

5.粥熬到很浓稠就可以了,味道也很香甜。就是晚上做的,光线太暗啦。

小窍门&温馨提示

1、小米要选上好的小米,粥才更香。



2、煲粥时要多加水,小火熬煮30分钟,粥会成粘稠状,这样的粥味道好,易消化,特别适合身体虚弱的老人。


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