主料:
红枣，
8粒，
红豆，
1把，
大米，
1把，
红皮花生，
1把，
紫米，
1把
辅料:
红糖适量红枣补血养颜粥的做法步骤
1.原料：红枣， 红豆， 黑米， 花生， 大米， 红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了
2.将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；
3.红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
4.将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。
5.粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。
6.见者有份，先到先尝！
小窍门&温馨提示
不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短煮粥时间。煮粥最好一次性把水放足，掌握好水、食材的比例，不要中途添水，否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。
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