主料:
鸡腿，
五个
辅料:
盐，
一勺，
花椒面适量，
胡椒面适量，
辣椒面适量，
孜然粉适量，
烧烤料适量孜然烤鸡腿的做法步骤
1.准备材料
2.鸡腿洗净
3.加入适量盐、烧烤料（内含孜然、辣椒面、味精、芝麻，如果没有烧烤料可用这些材料代替）、花椒面、辣椒面、孜然粉及少量清水，抓匀
4.将调好料的鸡腿腌制三十分钟
5.腌好的鸡腿码到烤架上
6.放入烤箱，开上下火，200℃，烤制25分钟（依自己烤箱情况调整，一般都要二十分钟以上，不然烤不熟，但是温度过高可能会烤焦，时时关注即可）
7.时间到，鸡腿烤好了！
8.鸡皮上的油基本上都烤没了，所以能量很低
9.鸡肉非常鲜嫩
10.闻起来很香
11.吃起来也很好吃！
小窍门&温馨提示
1.比平时稍微多放点盐，不然没味儿；
2.鸡皮上的油基本上都烤没了，能量很低，减肥的小伙伴放心吃！
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