主料:
日本豆腐,
2根
辅料:
活虾,
150克,
鱼肉,
100克
配料:
葱姜适量料酒,
1/2汤勺,
水淀粉,
1/2汤勺 适量,
食盐适量海洋明珠的做法步骤
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1.材料图虾和日本豆腐。
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2.材料图净鱼肉。
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3.把虾洗净,去头去尾。
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4.剥去虾壳,取虾仁并去掉虾线,然后用清水清洗干净。
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5.把鱼肉洗净,切成小块放入碗中,再加入洗好的虾仁,调入1/2汤勺的料酒和几粒食盐,以及葱、姜。抓匀腌制片刻。
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6.日本豆腐取出,去掉头尾,各一分为三。
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7.把豆腐的中间挖空,成一个小碗形。
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8.再把腌制好的鱼虾剁成较粗的肉糜。(要有颗粒形,不要剁得很烂)
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9.加入半汤勺的水淀粉,顺同一方向搅拌至上劲。
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10.先把虾仁和鱼肉做成椭圆形的小丸子,装入豆腐中,边装边整形,轻轻按压,使其能完全和豆腐吻合,然后把表面抹光滑。
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11.做好以后放入开水锅中蒸5分钟左右至熟。
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12.盘子里的原汤倒入锅中,加入少许水淀粉勾成薄芡,淋于菜盘中,然后撒上少许香葱末增味与点缀即可。
小窍门&温馨提示
诗心片语:
1:此菜都是本身十分鲜美的食材,所以不用加味精,以免破坏海鲜原本的鲜味。
2:虾本身是咸的,日本豆腐也是咸的,所以盐的用量要酌情添加。以免太咸。
3:虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,假如吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以最好去掉。
4:虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,惹起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。所以不宜同时食用。
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