主料:
南瓜,
1块,
银耳,
半朵
辅料:
红枣,
10颗,
水适量南瓜银耳红枣汤的做法步骤
1.材料准备好;
2.银耳用凉水浸泡至舒展;
3.南瓜去籽,切块,放炖盅里;
4.泡发好的银耳剪小朵,和红枣同入南瓜炖盅,倒适量凉水;
5.放入新思特炖锅或者蒸锅,30分钟即可。
6.南瓜银耳红枣汤,汤品微甜,营养美味!
小窍门&温馨提示
1. 南瓜无需去皮,熟后食用,还能增加粗纤维;
2. 银耳泡发后剪小朵;
3. 想吃更甜的,可酌量加几粒冰糖。
TAGS:
汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 南瓜
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