主料:
大枣干，10克红糖，
29克，
姜，
10克
辅料:
纯净水，
1L大枣红糖姜水的做法步骤
1.大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。
2.姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。
3.准备红糖。
4.小锅加纯净水，放入姜末。
5.放入栆干，水开后小火炖10分钟。
6.加入红糖。
7.继续炖15分钟
8.趁热喝最好。放凉后要加热再喝。
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甜品 糖水 家常菜 老人 痛经 秋季食谱 午餐 晚餐 调经 红糖
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