主料:
珍珠米适量,
子排适量
辅料:
虾米适量,
芥蓝适量,
花菇适量
配料:
盐适量排骨粥的做法步骤
1.备好所用材料,将珍珠米浸泡水备用。
2.汤锅烧水,焯洗排骨二次,再将排骨沥水备用。
3.泡好切好花菇及虾米备用。
4.芥蓝切丁备用。
5.将焯好的排骨入电炖锅内,小火炖至六小时。
6.炖出的骨汤香浓微白。
7.将炖好的骨汤加到高压锅中,再将泡好的珍珠米一同下锅,排骨夹出备用。
8.高压锅上盖,大火煮开后,转小火煮至二十分钟,再关火减压备用。
9.高压锅减压后,再将虾米及花菇丁加到锅内一同煮开至花菇熟。
10.再将芥蓝丁加入到锅内同煮。
11.最后就加入适量细盐及事先夹出的排骨既可。
12.一碗又香又营养的高钙粥。
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