主料:
圣女果适量,
鸡大腿,
2只,
西兰花,
半个,
米饭,
1碗
辅料:
料酒,
4勺,
红烧酱油,
1勺,
蜂蜜,
2勺,
黑胡椒粉,
1茶匙,
盐适量,
生抽,
3勺照烧鸡腿饭的做法步骤
1.鸡腿洗干净,用刀子去骨。
2.放入大碗,加1勺料酒,一勺生抽,适量盐抓匀腌制半小时。
3.腌制的时候先来调兑一碗照烧汁,料酒3勺,生抽2勺,红烧酱油1勺,蜂蜜2勺,盐适量,再加适量水调匀。
4.西兰花掰成小朵加适量盐煮熟。
5.腌好的鸡腿肉锅里烧热适量油,鸡皮一面朝下中小火煎。
6.一面煎黄翻面煎另一面。
7.两面煎好倒入照烧汁,喜欢的可以加些黑胡椒粉。
8.大火烧开汁转小火,盖上盖子慢慢收汁,中途要翻面。
9.留一些汤汁时关火。盛上米饭,摆上蔬菜和切小块的鸡腿肉,一碗照烧鸡腿饭告成。
10.炒鸡美味
小窍门&温馨提示
红烧酱油可以用老抽代替,起到上色的作用,如果是老抽半勺就够了。
最后不要把汁收的很干,要留一点汤汁浇在切好的鸡腿上面更有味。
TAGS:
主食 家常菜 日本料理 圣女果
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