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来源:好招商食品网 美食制作 七九星星  |  2023-01-09
主料:
鲈鱼200g猪肉200g金花菜200g玉米半根胡萝卜半段鹌鹑蛋200g

辅料:
1/2茶匙料酒6茶匙2g白胡椒粉1/2小勺60ml

八宝团圆拼盘的做法步骤

1.将鲈鱼洗净,沿着背上的大骨刺,片下一半鱼肉,然后剔掉肚子上的骨头,撕去鱼皮。

2.将鲈鱼剁成鱼糜,待用。

3.猪肉去皮洗净,选用4肥6瘦的猪肉,口感会更好一些。如果不喜欢吃肥肉,就都用瘦肉吧,但是口感会比较柴。

4.剁成猪肉糜,尽量剁得细一些。

5.将鱼糜和猪肉糜混合放入容器中,加入适量盐和料酒。

6.再加入姜末,搅拌均匀。

7.胡萝卜洗净,剁成小颗粒状。

8.玉米洗净,切下玉米粒。

9.将胡萝卜和玉米粒放入肉糜中,搅拌均匀,然后用手抓起摔打几下,使其紧实一些。

10.准备好盘子,将肉糜混合物放入盘中,用手整形成圆圆的肉饼状。放入冷水蒸锅中,大火煮开后,转小火继续蒸25分钟。

11.金花菜挑去老根,清洗干净。

12.炒锅中加入适量油烧热,油可以稍微多一些。放入金花菜,翻炒一下。

13.然后倒入4茶匙料酒,再翻炒一下。

14.然后下入盐调味,再次翻炒一下,即可出锅。炒金花菜时间一定不要长。

15.准备好盘子,将炒好的金花菜铺在盘子中。

16.将鹌鹑蛋洗净,放入锅中加入适量清水,煮熟,剥去蛋壳。

17.锅中再次加入适量油,烧至5分热,下入鹌鹑蛋,中小火炸制。

18.期间不停翻动一下,使鹌鹑蛋表面都炸到,待其表面金黄起皱时,即可捞出。

19.将蒸好的肉饼放在金花菜中央,周围再摆上鹌鹑蛋即可。

小窍门&温馨提示

猪肉尽量选择肥瘦相间的,口感肥而不腻。但是一定要剁细一些,是瘦肉和肥肉混合均匀。
炒制金花菜的时候,烹煮时间不宜过长,否则营养素会流失很多。电视上看到过某位大厨曾说过,金花菜两翻半即可。意思就是锅中下油烧热,下入金花菜翻一下,调入黄酒,再翻一下,调入盐,再稍微拌匀即可出锅。这样炒出来的金花菜又嫩又鲜,颜色也好看。
炸鹌鹑蛋油温不要过高,很容易焦。


TAGS:热菜 中式宴请 鲈鱼
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