主料:
鲮鱼，
两盒
辅料:
油麦菜，
300克鲮鱼烧油麦的做法步骤
1.将油麦菜择洗干净后从中间切开
2.鲮鱼两盒
3.将倒出的鲮鱼撕出小块
4.炒锅上火放油将葱姜蒜沫爆香下油麦翻炒，放味精2克，待油麦7份熟时放入鲮鱼继续翻炒片刻淋上香油即可出锅
5.成品
小窍门&温馨提示
鲮鱼里的盐份渗入到油麦菜就够了，所以炒这道菜的时候不要放盐。
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热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐 鲮鱼
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