主料:
比目鱼,
4块
辅料:
鸡蛋,
2个,
玉米淀粉适量,
面包糠适量调料
料酒,
2勺,
味极鲜,
2勺,
蚝油,
1勺,
黑胡椒粉适量,
盐,
少量香酥鱼条的做法步骤
1.准备比目鱼,我用到的是这种山姆超市的,处理好的成品密封包装比目鱼,鱼肉经过处理没有刺,并且已经分割成大块,用起来比较方便,拥有MSC小蓝鱼标识的产品,给孩子吃也很放心。
2.将鱼直接切成条,用清水淘洗几遍,加入料酒,味极鲜酱油,蚝油,黑胡椒粉和盐抓匀,腌制半小时以上。
3.准备鸡蛋液,玉米淀粉和面包糠,放入较宽大容器中,方便操作。
4.腌制完成的比目鱼条以1玉米淀粉2鸡蛋液3面包糠的顺序,在三种食材中滚一圈,全身包裹 。
5.锅中倒入稍多油,油温六成,转中小火,将鱼条下锅炸。
6.时不时给鱼条翻个身。
7.大约炸5分钟,表面金黄酥脆就可以捞出沥油了,根据鱼条的粗细程度自行调整炸制时间 。
8.这样炸出的鱼条可以长时间保持酥脆,表面挤喜欢的酱料就可以开动了,我用的是沙拉酱和番茄酱。
9.外皮是空心的脆壳,中间是鲜嫩的鱼肉,特别好吃 。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 比目鱼
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