主料:
鳝鱼,
500克,
青椒,
2个,
洋葱,
半个
辅料:
生抽,
2勺,
盐适量,
料酒,
2大勺青椒炒鳝片的做法步骤
1.鳝鱼划成鳝片,去掉内脏清洗干净,然后用盐和面粉把鳝片外面的粘液彻底清洗干净。
2.把清洗干净的鳝片用料酒、盐和1小勺的行粉腌15分钟。
3.青椒去掉子,洋葱剥去外面的老衣清洗干净后分别切成块
4.锅中倒少许油,先放入洋葱煸炒一下,然后放入青椒一起翻炒均匀后加入少许的盐,直至洋葱呈透明色后把它们盛出待用。
5.锅中再次倒入适量油,放入老姜爆出香味。
6.放入腌好的鳝片翻炒,直至把鳝片的水炒干变色。
7.然后加入1大勺的料酒,翻炒均匀。
8.再放入煸炒过的青椒和洋葱一起翻炒均匀后加入2勺生抽。
9.翻炒均匀,等鳝片变软加少许糖调味后却可熄火。
10.这样炒出的鳝片,肉嫩味鲜,营养丰富。
小窍门&温馨提示
鳝鱼外面的黏液非常不好清洗,先用1小勺盐把鳝鱼抓匀然后冲洗掉外面的黏液,加入1勺面粉抓匀,再次冲洗掉,最后再加1小勺的盐抓匀后冲洗掉,这样反复几次就能把黏液洗干净了。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 鳝鱼
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