主料:
章鱼，
几个，
鸡爪，
几块，
毛豆，
100g
辅料:
食用油，
小许，
胡萝卜，
小许调料
葱，
小许，
食盐，
1g，
生抽，
小许，
姜适量鸡爪章鱼炒毛豆的做法步骤
1.分成块的鸡爪取几块。
2.取几个章鱼。
3.鸡爪冷水下锅。
4.开锅煮15分钟。
5.切胡萝卜和葱姜。
6.胡萝卜放鸡爪里焯水。
7.放章鱼肚。
8.煮开3分钟。
9.放章鱼腿。
10.煮开锅。
11.洗净浮沫。
12.把章鱼腿分成小块。
13.放别的食材放一起备用。
14.热锅冷油。
15.油热放葱姜爆香。
16.取煮熟冷冻的毛豆化冻。
17.放毛豆翻炒。
18.放食盐。
19.放其他食材翻炒。
20.翻炒的过程放生抽。
21.翻炒。
22.炒1分钟即可。
23.装盘。
24.成品。
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热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐 章鱼
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