主料:
章鱼适量，
粉丝适量，
圣女果，
几个，
鸡蛋，
一个，
生姜，
几片
辅料:
沙拉酱，
少许调料
香草适量，
胡椒粉，
5克，
盐，
2克，
料酒，
3克海鲜水果粉丝沙拉的做法步骤
1.成品图来一张。
2.章鱼洗干净切段。
3.用胡椒粉，盐，生姜，料酒，香草腌制10分钟。
4.摆入烤盘。
5.入烤箱，上下火200度，烘烤20分钟。
6.粉丝，圣女果，鸡蛋准备。
7.粉丝入锅煮熟。
8.鸡蛋入锅煮熟备用。
9.圣女果洗干净。
10.对半切开。
11.粉丝铺碗底部。
12.依次放入章鱼，圣女果，鸡蛋对半切开，表面撒香草，沙拉酱少许，开吃。
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凉菜 家常菜 午餐 晚餐 章鱼
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