主料:
乌贼，
370克，
西兰花，
140克
辅料:
胡萝卜片适量，
料酒适量，
生抽适量，
盐适量西兰花炒乌贼的做法步骤
1.食材：乌贼（已洗净切开）、胡萝卜片、西兰花（已清洗）
2.将已清洗好的西兰花和胡萝卜片下入清水锅中焯开1分钟后，捞出。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的乌贼，加适量的料酒。
4.翻炒翻炒至熟。
5.接着，合入焯好的西兰花和胡萝卜片翻炒一下。
6.然后，加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀即成。
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热菜 家常菜 乌贼
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