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蚝油蕹菜的做法,蚝油蕹菜怎么做,玍菜蚝油生菜,什么菜蚝油,蚝油用法用什么菜,蚝油儿菜的做法大全

来源:好招商食品网 美食制作 爱美食的紫云  |  2023-01-09
主料:
空心菜500g

辅料:
大蒜半个小米辣2个青椒1个调料2小勺1小勺味达美臻品蚝油1中勺味达美臻品特级生抽1大勺

蚝油蕹菜的做法步骤

1.准备食材。

2.空心菜清洗干净,摘小段。锅中烧开水,加1小勺盐,少许油,放入空心菜段,焯水2---3分钟,再捞出来过冷水,沥干水份备用。

3.大蒜辣椒和青椒剁成末。锅中倒入油,放入辣椒蒜末,小火炒香。

4.加入味达美臻品特级生抽1大勺。

5.味达美臻品蚝油1中勺,盐1小勺,糖1小勺,翻炒均匀。

6.倒入沥干水的空心菜。

7.大火翻炒均匀即可出锅。

8.高考来临,吃一些清淡易消化食物为主。这道当季蔬菜,具有清热凉血功效,望考生能够静心解题,加油吧少年!

小窍门&温馨提示

焯水需要加入少许盐和油,青菜颜色会更鲜亮。


TAGS:热菜 家常菜 空心菜
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