主料:
鹌鹑，
2只，
花胶，
3个，
北芪，
5个，
红枣，
5个虫草参，8条海底椰，
5片，
淮山，
2片，
莲子，
5粒
辅料:
姜，
2片，
盐，
半小勺花胶补血养颜汤的做法步骤
1.鹌鹑洗净待用。
2.汤料备好。
3.把鹌鹑放进炖盅里。
4.配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。
5.蒸锅里放入水，放支架（放布也行）。
6.然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。
7.加入适量盐即可食用，味道甘甜。
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汤类 汤羹 闽菜 老人 养生菜 夏季食谱 晚餐 鹌鹑
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