主料:
排骨,
1000克,
干海带,
100克,
苦藠,
100克
辅料:
生姜适量,
大葱适量,
盐适量干花椒粒适量苦藠海带排骨汤的做法步骤
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1.苦藠去皮洗净,海带丝泡发
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2.排骨焯水,冲洗干净
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3.煲内入加入适量的水,下入焯水后的排骨,生姜片
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4.下如干花椒和大葱段,放入海带丝
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5.大火烧开后撇去浮末
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6.烧开后加上盖,转小火煲1小时
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7.1小时倒入苦藠继续小火炖一小时至肉软烂
小窍门&温馨提示
1.小火慢炖可以让汤的营养更丰富
2.排骨要焯水,汤色才清亮
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汤类 家常菜 汤羹 排骨
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