主料:
菠菜，
100克，
鸡蛋，
6个
辅料:
香油，
0.5匙，
盐，
1匙，
味精，
0.2匙菠菜蒸蛋羹的做法步骤
1.成品图。
2.准备原材料菠菜和鸡蛋备用。
3.锅中烧开水放入菠菜焯水至菠菜刚刚变色即可时间不可过长。
4.焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉后沥干水份。
5.菠菜切成小段。
6.鸡蛋液打散撇去浮沫。
7.菠菜放入蛋液中再放入香油、盐和味精搅拌均匀入味。
8.盖上保鲜膜放入蒸锅中大火蒸十五分钟。
9.蒸熟的菠菜鸡蛋羹看着就不错哦。
10.可以搭配自己喜欢的调味汁蘸着吃。
11.来一盘麻辣金针菇、豆沙早餐包、桑葚就是营养的早餐。
12.早餐就是应该吃的丰盛还要有营养噢。
13.鸡蛋和酸奶是每个早餐都应必备的美味。
14.菠菜的营养价值很丰富和鸡蛋一起蒸营养就更加全面。
15.菠菜入口鲜美混搭着鸡蛋的滑嫩嫩的口感简直是美爆啦。
16.美味的早餐要和小伙伴们一起分享噢。
小窍门&温馨提示
多吃菠菜当然是最好的，因为菠菜营养价值很高，对人体也有很大的帮助。菠菜仍然是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，特别是维生素A、C、E、叶酸、镁的含量尤其高，还是值得吃的。
TAGS：
羹类 家常菜 菠菜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 油菜豆腐泡的做法,油菜豆腐泡怎么做,油菜豆腐泡怎么做好吃,油菜豆腐泡的做法大全,油菜豆腐泡的做法大全家常,油菜豆腐泡汤
下一篇： 芹菜青椒菠萝汁的做法,芹菜青椒菠萝汁怎么做,芹菜青椒菠萝汁怎么做,芹菜菠萝汁的做法,菠菜芹菜汁,菠萝西芹汁
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
