主料:
青圆南瓜适量粳米适量，
糙米适量，
血糯米适量，
薏米适量
辅料:
小米适量，
红豆适量，
鹰嘴豆适量，
莲子适量南瓜杂粮饭的做法步骤
1.青圆南瓜一个，外面刷刷干净
2.从靠上的部位切开
3.糙米、粳米、紫红糯米淘洗干净，红豆、莲子和鹰嘴豆提前一晚上泡开
4.把南瓜的瓜子挖掉，然后放进去所有的配料
5.放到蒸架里面，大火上汽之后蒸二十分钟到半个小时即可！
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