主料:
鸡胸肉,
1块
辅料:
面包糠适量调料
淀粉适量,
橄榄油,
少许,
胡椒粉,
少许六月鲜轻盐原汁酱油,1勺味达美臻品料酒,1勺炸鸡米花的做法步骤
1.准备好食材,鸡胸肉切成小块。
2.加入料酒和胡椒粉,酱油和少许淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右。
3.准备好淀粉和面包糠,鸡蛋蛋液,分别放在三个容器中,玻璃烤盘中铺上专用油纸,也可不放(懒得洗)。把腌制好的鸡肉依次均匀蘸上淀粉,裹上鸡蛋液再粘上面包糠。
4.鸡肉块放入炸烤篮中。
5.把炸烤篮放入主机中,接通电源,我这款空气炸锅是彩色触屏面板,自带菜单和DIY自由调节功能,操作非常简单。温度180℃时间15分钟即可,中途无需翻面。
6.这么简单就可以享受到外脆里嫩的无油鸡米花啦。
7.蘸上自己喜欢的酱料和蘸料,全家人都非常喜欢吃,以后再也不用去KFC吃不健康的油炸鸡米花啦。
小窍门&温馨提示
每个空气炸锅温度控制不一样,具体根据自己家的情况来定时间和温度。
TAGS:
小吃 热菜 家常菜 鸡胸肉
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