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花菜炒香肠的做法,花菜炒香肠怎么做,花菜炒香肠的做法,花菜炒香肠图片,有机花菜炒香肠,花菜炒香肠热量

来源:好招商食品网 美食制作 辰氡  |  2023-01-11
主料:
香肠30厘米左右白花菜适量

辅料:
红彩椒适量大葱适量适量适量花椒适量豆瓣酱适量适量鸡精适量适量白酒适量

花菜炒香肠的做法步骤

1.准备长10厘米红彩椒一个,二三十厘米左右的大葱一根,姜蒜适量,白花菜适量

2.香肠,三四十厘米左右(我用的熏制过的,更好吃,熏制过程不小心出了明火,熏破了皮)

3.花菜处理成花朵面积2厘米边长大小左右,不局限形状。彩椒切两厘米边长菱形块,大葱斜刀切半厘米长左右的菱形段。姜蒜拍碎切粒。

4.香肠热水洗净表面

5.斜刀切长四厘米厚两毫米左右的片。处理出来后,香肠和花菜体积基本相同。

6.花菜洗净

7.滤干水分

8.热锅热油,一百毫升左右

9.加入花菜翻炒一分钟左右

10.加入彩椒,翻炒一分钟左右

11.加入够花菜入味的盐适量,翻炒一分钟左右,盛起备用

12.加入五十毫升油左右,烧热

13.加入姜蒜花椒,豆瓣酱矿泉水瓶盖一两盖左右的量,煸炒半分钟左右

14.加入香肠

15.翻炒一分钟左右,加入白酒或料酒矿泉水瓶盖一盖左右的量。翻匀

16.加入炒好的花菜,翻炒一分钟左右

17.加入大葱,翻炒一分钟左右

18.关火加入鸡精,余温翻炒出味

19.装盘

小窍门&温馨提示

1.香肠不能太厚,口感不好。
2.香肠炒制炒熟时间很短,花菜较长,所以要先将花菜炒半熟。
3.花菜不用太大朵,会增加炒熟所用时长。
4.香肠中有肥肉,所以炒制加油不多。香肠有咸味,所以只用单独给花菜加盐,所以花菜,香肠需先分开炒。
5.炒腊味,用白酒可稍减少腊味较为突出的口味,效果比用料酒好。


TAGS:热菜 家常菜 川菜 香肠
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