主料:
三文鱼，
1块
辅料:
土豆，
1个迷你胡萝卜，2个小红萝卜，1个苦莒适量
配料:
盐适量，
黑胡椒适量，
黄油，
1小块意大利黑醋，3勺生抽，
半勺甜椒香料适量烧烤香料适量黄芥末适量香煎三文鱼配土豆泥的做法步骤
1.迷你胡萝卜留少许叶子，去皮，小红萝卜去叶，切薄片
2.冰鲜三文鱼1块
3.切掉四边，成长方形
4.下甜椒香料和烧烤香料，腌渍30分钟
5.土豆煮熟，压成泥，拌入盐、黄芥末、黑胡椒、刨少许柠檬皮，拌匀，捏成团，放在盘中
6.等锅内黄油全部化开，均匀摇一下锅子，放入迷你胡萝卜，煎1分钟，翻面
7.等胡萝卜翻面时，同时放入三文鱼，
8.三文鱼每面煎30秒，同时把洗净的苦莒甩干水份，放盐、黑胡椒，橄榄油，拌匀，和煎好的三文鱼胡萝卜一起装盘，淋上意大利黑醋汁即可
小窍门&温馨提示
1.三文鱼煎熟后肉易散，翻面时要小心，避免鱼肉散掉
2.柠檬土豆泥有微波炉做法，稍后上传
TAGS：
小吃 外国美食 儿童 老人 情人节 西餐 夏季食谱 七夕 晚餐 三文鱼
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 鳗鱼鲜面的做法,鳗鱼鲜面怎么做,鳗鱼是海鲜面,鳗鱼面图片,鳗鱼面的做法,日式鳗鱼面
下一篇： 双菇三文鱼的做法,双菇三文鱼怎么做,蘑菇三文鱼,三文鱼香菇,三文鱼菌菇饭,口蘑三文鱼
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
