主料:
南杏,
25g,
北杏,
15g,
无花果,
6个,
扇骨,
1000g,
木瓜,
1个,
红薯,
1根,
雪耳,
1朵
辅料:
盐适量,
姜,
3片木瓜红薯煲扇骨汤的做法步骤
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1.准备所有食材
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2.南北杏用水浸泡1个小时,去外皮备用。木瓜去皮去籽切块,番薯去皮切块
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3.雪耳提前两个小时浸泡,去掉根部杂质
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4.扇骨洗干净斩件
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5.锅里的水烧开后,放入扇骨,焯水捞起
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6.瓦锅里装入水,扇骨
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7.放入雪耳、南北杏
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8.放入木瓜、无花果、姜片
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9.最后加红薯
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10.盖上锅盖,大火烧开后转小火煲一个半小时
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11.最后加盐调味即可
小窍门&温馨提示
在挑选木瓜煲汤时,不要选择太熟的,以免一煲就烂
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汤类 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生 南杏
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