主料:
有机红小豆，80克糯米，
80克有机红米，20克有机黑米，20克
辅料:
红糖，
5克冬至消寒粥的做法步骤
1.将有机红小豆，糯米，红皮花生，有机红米，有机黑米，提前泡两个小时。
2.锅中加入水，依次加入有机红小豆，糯米，有机红米，有机黑米，红皮花生。
3.大火煮开，转小火煮差不多40分钟左右，红豆起沙時，加一点红糖。
4.最后关火焖一会儿即可食用。
小窍门&温馨提示
红豆健脾祛湿，养心血，糯米固肾气，补脾肺，在寒冬里，暖暖的吃一碗，是一道很好的养心血早餐。
TAGS：
粥 家常菜 早餐 糯米
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