主料:
地瓜适量，
玉米面适量，
大米适量
辅料:
牛奶适量
配料:
糖适量玉米面地瓜粥的做法步骤
1.准备食材：地瓜一个、牛奶少许、大米少许、玉米面（黄）。
2.地瓜去皮洗净切小丁（切小丁是方便煮熟，如果喜欢地瓜的口感可以稍微切大一点）。
3.大米洗净加水大火煮。
4.切好的地瓜加入大米中同煮，约8分钟（对时间没什么概念，煮到大米和地瓜都熟了为宜）。
5.玉米面加水搅拌均匀。
6.加入搅拌好的玉米面，边倒入边搅拌。
7.待煮沸之后加入少许牛奶（喜欢牛奶味儿浓一点的可以稍微多加一点）。
8.煮沸之后关火，加少许糖调味（牛奶不要煮太久，才不会破坏其中的营养成分）。
小窍门&温馨提示
加入玉米面之后要一直不停地搅拌，防止糊锅。
加入牛奶之后只要煮沸就关火比较好，牛奶加热时间少于2分钟，其中的营养成分才不会被破坏。
TAGS：
主食 家常菜 孕妇 老人 便秘 早餐 其他菜系 地瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 家庭自制酸奶的做法,家庭自制酸奶怎么做,家庭自制酸奶的做法,家庭自制酸奶用什么发酵好,家庭自制酸奶安全吗,家庭自制酸奶的做法窍门
下一篇： 青豆玉米炒虾仁的做法,青豆玉米炒虾仁怎么做,青豆玉米炒虾仁的做法大全,青豆玉米炒虾仁的营养价值,青豆玉米炒虾仁图片,青豆玉米炒虾仁怎么炒
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
