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红薯燕麦粥的做法,红薯燕麦粥怎么做,红薯燕麦粥的功效,红薯燕麦粥的做法,红薯燕麦粥图片,红薯燕麦粥减肥吗

来源:好招商食品网 美食制作 籣草児  |  2023-01-11
主料:
燕麦30克大米一把

辅料:
红薯1个

红薯燕麦粥的做法步骤

1.准备好燕麦和红薯。

2.大米洗净,装入砂锅,加入适量水,煮开。

3.燕麦洗净,加凉水稍稍浸泡。

4.红薯洗净去皮、切小丁。

5.砂锅中水开,下入红薯。

6.大火煮开,中火煮制15分钟。

7.红薯煮熟,大米开花,汤汁稍浓稠;下燕麦再煮10分钟。加盖虚火再焖10分钟即可。


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