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酥肉炖砂锅的做法,酥肉炖砂锅怎么做,如何炖酥肉砂锅,酥肉砂锅的家常做法,砂锅炖酥肉菜图片大全,砂锅酥肉汤

来源:好招商食品网 美食制作 红九儿的厨房  |  2023-01-11
主料:
里脊肉适量棒骨适量红99海味调料适量

辅料:
老抽适量白菜适量鸡蛋适量适量鸡精适量淀粉适量花椒粉适量葱姜汁适量

酥肉炖砂锅的做法步骤

1.棒骨洗净砸破,放入砂锅,加入葱白和红99海味调料(以漫过骨头为宜),汤汁沸腾后,撇去浮沫,再用微火慢慢熬制。待骨油熬出,汤呈乳白色时,把骨头捞出,汤备用。

2.白菜洗净切方块;大葱洗净切段备用。

3.炸酥肉:先把猪里脊切成小手指样的条,放入花椒粉和少量老抽、盐、鸡精、葱姜汁,鸡蛋打匀和入淀粉成糊状,倒入调好的肉块中,腌制半小时以上。将腌好的肉逐个放入锅内,先中火再转大火将表皮炸定型,再调成小火炸成金黄,用漏勺捞起滤油;如果是薄的肉条,浮起后就可以出锅。

4.将酥肉放进砂锅内,放入葱姜丝,待开时放入白菜,待肉入味,汤汁收干,稍焖一会儿,即可食用。


TAGS:热菜 家常菜 冬季食谱 里脊肉
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