主料:
鱼腥草适量
辅料:
辣椒适量
配料:
酱油适量，
醋适量，
白糖适量，
鸡精适量，
红油适量，
盐适量凉拌鱼腥草的做法步骤
1.将鱼腥草的老根，须掐去，留下嫩白根，用清水多洗几遍哦，洗净去泥沙
2.切小段，继续搓洗，放水里浸泡十分钟左右，去味儿，捞出控干水备用
3.将辣椒切成末，洗去辣椒籽备用
4.用盐，酱油，白糖，醋，鸡精，红油，调好备用
5.锅中放油，辣椒放入锅中过油，我还放了点老干妈酱哦不要太多不然不好看，出香味后连同油一块倒入碗中待用
6.将鱼腥草放入一个大碗里，太小的碗不好拌，放入提前调好的料和辣椒油一起凉拌即可食用哦
7.拌好闻到香味就忍不住要吃喽
8.哈哈，别流口水哦
小窍门&温馨提示
具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺脓疡、癌性胸水、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、化脓性关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、肾病综合征、单纯疱疹性角膜炎、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹状荨麻疹、慢性咽炎、肛肠病、前列腺炎、红斑狼疮、血管瘤、预防钩端螺旋体病等。
鱼腥草的副作用：
鱼腥草在生活中很常见，特别是在南方地区遍布满地都是，虽然有很好的清热解毒、消肿利用之功效，但是专家提醒是药三分毒，一定要注意控制它的食用量，过多的食用可能会让身体虚弱无力。
TAGS：
凉菜 鱼腥草
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