主料:
净膛乌鸡,一只,400克松茸,
100克
辅料:
大枣,
3枚
配料:
精盐,
2克,
味精,
1克,
胡椒粉适量,
清水适量绍酒,20克葱段,
20克,
姜片,
15克松茸炖乌鸡的做法步骤
1.先把乌鸡剁块备用。
2.然后把松茸焯水去除草酸,汆烫好捞出和大枣一同放入炖盅里
3.汆烫好捞出和大枣一同放入炖盅里。
4.把乌鸡焯水煮两分钟,然后捞出用温水洗净放入炖盅。
5.炖盅里放入葱段和姜片。
6.进行调汤;热水里放入少许盐、胡椒粉和味精,再滴入几滴绍酒煮开。
7.然后把调好的汤舀入炖盅里。
8.把炖盅盖好盖子放入蒸笼。
9.用中火蒸两个半至三小时便可取出。
10.然后连同炖盅一起上桌食用,吃的时候分餐即可,也可使用小的炖盅按所需份数来制作。
小窍门&温馨提示
炖品特点;汤清味鲜、咸鲜微甜、制作简单、营养丰富。
温馨提示;
1、乌鸡焯水后一定要用温水洗净,干净无杂质炖出的汤味道才会鲜美。
2、鲜的松茸最好焯水再用,凡是蘑菇菌类都含有草酸,经焯水后会去除大部草酸,草酸会影响人对钙质的吸收,因此焯过水后比较好。
3、此款为炖品用的是乌鸡,制作时不必再使用浓汤类增鲜,用乌鸡炖出的汤已很鲜美了。
4、也可使用干的松茸来制作味道会比较浓郁,但春季还是用鲜的松茸比较好。
大炒勺的这道春季养生炖品“松茸炖乌鸡”就做好了,供朋友们参考!
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