主料:
鸡胸肉，
300g，
菊花，
3朵
辅料:
鸡蛋清，
1个，
枸杞子，
15g，
大葱，
10g，
姜，
5g，
大蒜，
5g调料
淀粉，
2g，
盐，
2g，
花生油，
15ml，
香油，
5ml菊花炒鸡丝的做法步骤
1.首先我们要准备好制作菊花鸡丝这道菜需要用到的所有食材，先把鸡胸脯肉一块清洗干净后沥干水分；然后准备好菊花3朵、枸杞子15g和葱姜蒜备用。
2.将鸡胸肉剔除筋膜后先切成薄片然后再改刀切成鸡丝，把切好的鸡丝放入碗中，加入1个鸡蛋清、香油5ml、淀粉2g，用手抓匀上浆后腌制10分钟；菊花摘下所有花瓣，先放入清水中清洗干净，再放入淡盐水中浸泡5分钟；大葱切成葱花；姜切成姜丝；大蒜切成蒜片；枸杞子清洗干净后沥干水分备用。
3.炒锅中火烧至掌心灼热，倒入花生油15ml，油热后先放入葱姜蒜爆出香味，然后下入鸡丝快速划散。
4.翻炒至鸡丝变成白色。
5.下入沥干水分的菊花瓣，翻炒均匀。
6.放入枸杞子快速翻炒均匀。
7.调入盐2g，翻炒入味即可关火出锅。
8.嫩滑爽口、鲜香味美的菊花炒鸡丝就做好了。
小窍门&温馨提示
1、菊花要选择可食用的菊花，一般市售的观赏菊花不能轻易食用，对花粉过敏的人也不要食用。用淡盐水浸泡菊花不仅可以去除苦味还可以起到杀菌的作用。
2、鸡丝的切法：鸡胸剔除所有白膜和肉筋后先用刀片成薄片，然后将薄片叠在一起改刀切成鸡丝，注意要顺着鸡肉的纹路切，鸡丝不要切得过于细，容易断。
3、因为鸡肉很容易熟，所以炒鸡丝的时候要大火快速滑炒，油要比平时炒菜时候稍微多放一点点。
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