主料:
糯米,
10克,
大米,
50克,
芹菜,
1根狭鳕鱼,1条胡萝卜,
1节,
干香菇,
4朵
辅料:
葱,
少许,
料酒,
少许,
食盐,
1/2小勺,
亚麻籽油,
1小勺,
姜适量香菇狭鳕鱼蔬菜粥的做法步骤
1.备好食材。
2.糯米、大米淘洗干净、加水浸泡半个小时左右、将水倒掉备用。
3.干香菇提前用温水泡发、洗净去蒂后切成小丁。
4.将葱姜、芹菜和胡萝卜等洗净、葱姜切丝、蔬菜切小丁。
5.狭鳕鱼提前取出放室温自然化冻、冲洗后切成与香菇丁大小的鱼块。
6.将备好的糯米、大米、香菇、芹菜、胡萝卜和狭鳕鱼依次放入焖烧罐里中。
7.倒入适量沸水,记住:一定要是沸水。
8.拧紧盖子摇晃几下,静置2分钟将水倒掉,食材留在焖烧罐中。预热是必不可少的?步骤,食材和焖烧罐一起预热,这样即缩短焖烧时间,也加快菜品成熟速度。
9.然后往焖烧罐中,再次注入八分满沸水;用勺子稍稍搅拌一下,并盖紧盖子晃一晃。
10.然后亲可以玩去不用管它,让其焖至3个小时以上;如果是上班族中午不想吃外卖,此时就可将它装入袋子放至包中,带着出门上班,午餐时间打开刚刚好。
11.打开焖烧罐,香味立即扑鼻而来,为了口味更好,可以撒点食盐。
12.再来勺亚麻籽油,用焖烧罐自带的小勺搅拌下。
13.倒至杯盖中,是杯盖也盛饭的小碗,即可食用了。
14.米粥很粘稠,鱼肉也嫩嫩的。
15.味道:丝毫不输砂锅熬的米粥,关键比砂锅更省事方便,我就经常用它来煲粥;因为好吃,第二天我又煲了一罐。
小窍门&温馨提示
1、食材也可以根据自家喜欢来增减、更换了。
2、预热是焖烧的关键、必须步骤,一定不能忽略。
3、保持温度是焖烧罐的关键,所以在焖烧过程中一定不要打开盖子哈。
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粥 家常菜 早餐 午餐 晚餐 糯米
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