主料:
龙利鱼柳,2条
辅料:
盐适量,
黑胡椒粉适量
配料:
面包糠,
8大勺,
大蒜末,
1大勺,
欧芹碎,
1小勺,
橄榄油,
3大勺 1小勺,
鸡蛋,
1个干面粉适量香酥烤鱼柳的做法步骤
1.鱼柳自然解冻后清洗干净,一定要用消毒茶巾或厨房纸充分吸干水分;
2.两面撒上少许盐和黑胡椒粉,腌制5分钟;
3.面包糠中加入大蒜末和欧芹碎(香菜碎也可),拌匀;
4.少量多次加入共3大勺橄榄油,每次后充分拌匀;
5.再准备一盘干面粉和打散的鸡蛋;
6.烤盘中铺上锡纸,在锡纸上加入1小勺橄榄油,抹匀备用;
7.腌好的鱼柳先均匀裹上一层干面粉,并抖净多余的面粉;
8.再拖上一层全蛋液,并滴落多余的蛋液;
9.最后,裹上一层调味儿面包糠,多裹点儿,略轻压;
10.放进抹油的烤盘;
11.烤箱设定上下火加热风功能,200度预热5、6分钟,放入烤盘中下层,烤20分钟即可;
12.出炉后切切块儿装盘,佐番茄沙司,味道更美!
TAGS:
热菜 家常菜 常见菜式 老人 春季食谱 秋季食谱 冬季食谱 快餐 午餐 盐
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 培根香草薯角的做法,培根香草薯角怎么做,芝士培根薯角,培根包豆角,香草烤薯角,培根土豆丝
下一篇: 柠汁香草烤春鸡的做法,柠汁香草烤春鸡怎么做,香草柠檬烤鸡,盐香烤春鸡,香草烤鸡翅,香草柠檬鸡
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7