主料:
燕窝,
1盏,
椰奶适量
辅料:
冰糖,
3-4块,
小芒果,
1个甜丝丝的椰奶燕窝的做法步骤
1.燕窝提前用纯净水浸泡4-8小时后,尽量撕成细丝。
2.放到筛网中,反复冲洗,去除杂质和细毛。
3.加入适量椰奶和冰糖。碗放入锅中,表面封保鲜膜或者盖子。
4.大火烧至上汽后,转中小火。炖30-40分钟。
5.出锅后放入芒果块。
小窍门&温馨提示
1椰奶可换成牛奶,根据个人喜好放自己喜欢的水果即可。
2成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,一般一周吃两次为宜。
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羹类 汤羹 儿童 下午茶 其他菜系 妇女节 燕窝
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