主料:
南瓜，
100g，
大米，
15g，
小米，
15g，
百合，
10g
辅料:
水，
800ml，
纯牛奶，
250ml，
白糖，
15g南瓜奶糊的做法步骤
1.南瓜洗净切块，百合洗净（不需要提前泡），大米小米洗净，把这些食材通通加入破壁机里，再倒入水。
2.选择玉米汁的功能，开始工作。
3.还剩最后一分钟，打开盖子，里面加入纯牛奶，加入少许白糖（根据个人口味添加），搅匀即可。
小窍门&温馨提示
减肥人士可以不用放糖，因为南瓜本身也有香甜味，味道也很香。
普通的料理机不行，必须是带有蒸煮功能的破壁机才可以。
TAGS：
羹类 家常菜 早餐 南瓜
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