主料:
番茄适量鳞虾适量冬瓜适量调料
油适量，
盐适量番茄鳞虾烧冬瓜的做法步骤
1.番茄清洗，冬瓜去皮。
2.番茄切 十字花刀，在沸水中烫一分钟，剥去外皮。
3.冬瓜切片，番茄切小块。
4.鳞虾清洗挤去水。
5.锅中放油，放入番茄翻炒出汁。
6.放入冬瓜翻炒。
7.放入鳞虾，加少许水焖烧几分钟，加盐调味。
8.低脂清淡，消暑清凉菜。
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热菜 家常菜 夏季食谱 番茄
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