主料:
蛏子，
500g
辅料:
青菜适量，
淀粉适量
配料:
姜适量，
蒜适量，
盐适量，
料酒适量，
油适量莆田蛏熘的做法步骤
1.蛏子清洗干净泡30分钟。
2.去壳把蛏子肉剥出来。
3.剔去蛏子肚、线、膜，不去也可以的。
4.接着用盐、料酒、淀粉把蛏子肉腌制10分钟。
5.锅里放油，下姜蒜爆香。
6.放入清水烧沸。
7.水沸后放入蛏子肉。
8.大约煮至3分。
9.接着放入青菜煮软。
10.出锅里加点盐调味。
11.此菜特点：肉嫩润滑，鲜甜爽口，滋补、清热的效用。
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