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油泼海带丝的做法,油泼海带丝怎么做,油泼海带丝的做法,油泼海带丝怎么做好吃,油泼海带丝热量,油泼海带的做法

来源:好招商食品网 美食制作 森林小花熊_lZQJ  |  2023-01-11
主料:
干海带一大张蒜末适量葱末适量

辅料:
辣椒籽适量食用油2勺香油半勺海鲜酱油5勺

油泼海带丝的做法步骤

1.我是在市场购买的干海带自己用清水泡发的,大家一家不要用市场上已经发好的,上班前泡清水中,放冰箱里,下班用正好用,这样节约时间。

2.海带切丝过水煮熟,把蒜沫和葱沫放在海带上。

3.小火下食用油和香油。

4.油6成热时我们把辣椒籽倒入锅中炸香,辣椒就不要放了。

5.等辣椒籽炸香酥后转大火马上下海鲜酱油,烹制马上关火。

6.把烹制好的料汁泼在蒜沫和葱沫上就可以了。

小窍门&温馨提示

1、酱油和油的食用可以根据你的菜量加减。
2、海带买干的自己泡发比较放心。


TAGS:小菜 家常菜 朋友聚餐 午餐 晚餐 干海带
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