主料:
猕猴桃，
2个，
香蕉，
1把，
菠菜，
1把，
牛奶，
300ml
辅料:
综合坚果适量，
冰块适量排毒奶昔的做法步骤
1.准备好所有食材。
2.香蕉去皮切段，猕猴桃去皮取出果肉。
3.将所有食材置入料理杯内。
4.选择12档（最高档）运行1分钟。
5.倒出，撒上坚果即可饮用。
小窍门&温馨提示
我们摄入的食物种类要多，量要少一点，有条件的话少食多餐。
TAGS：
饮品 其他菜系 猕猴桃
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