主料:
南瓜，
200克，
栗子，
10个速食燕麦片，30克
辅料:
凉开水，
400毫升南瓜栗子燕麦糊的做法步骤
1.用料：南瓜200克，栗子10个，速食燕麦片30克，凉开水400毫升
2.南瓜洗净去皮。
3.栗子去掉内皮外壳，洗净。
4.将所有食材，一起放入电饭煲中随饭蒸熟。
5.出锅，晾至温热。
6.倒入料理机中，加入水。
7.反复搅打至浆液浓稠细腻。
8.倒出饮用。
小窍门&温馨提示
各材料比例可以随意调整。
也可以将所有材料一起煮熟后搅打。
制作好的米糊可以根据自己口味酌情加糖调味。
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饮品 羹类 老人 早餐 秋季食谱 其他菜系 学生 南瓜
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