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炒米线的做法,炒米线怎么做,炒米线的家常做法,炒米线用冷水还是热水浸泡,炒米线的做法 最正宗的做法,炒米线的热量

来源:好招商食品网 美食制作 大海微澜  |  2023-01-11
主料:
鸡蛋1个米线适量红肠1根油菜2棵胡萝卜半根

辅料:
适量适量适量香辣酱适量胡椒粉适量

炒米线的做法步骤

1.油菜在淡盐水中浸泡10分钟左右,然后反复清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切丝;红肠洗净切条,哈尔滨红肠有肥肉有瘦肉,特别香,无论是炒饭还是炒面都喜欢放上点,还有一股淡淡的烟熏味道,很特别。

2.鸡蛋一个打散,搅拌均匀,炒锅加入适量的油,倒入蛋液,煎成薄薄的蛋饼,晾凉后切条。

3.冷冻的米线提前一晚上就拿出来解冻,解冻后的米线过冷水冲洗一下,另起锅加入适量的水,水开下入米线煮3分钟左右,边煮边搅动,煮好的米线,捞出,放入冷水中浸泡5分钟左右。关火后,顺便把油菜扔进汤锅烫一下就捞出过冷水后备用。

4.捞出米线,控净水分备用。

5.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入胡萝卜丝翻炒,炒至胡萝卜丝变软。胡萝卜熟食营养更丰富,用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力。

6.下入米线,注意轻轻翻动,然后将所有的蔬菜和红肠都加入锅中,轻轻翻炒。

7.加入盐、胡椒粉和香辣酱调味。注意一定要轻轻翻炒,否则米线容易碎掉。

8.出锅装碗,撒上鸡蛋丝,OK!可以开餐了,满满的能量早餐。


TAGS:主食 其他菜系 鸡蛋
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