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蜜汁鸭腿的做法,蜜汁鸭腿怎么做,蜜汁鸭腿的做法,蜜汁鸭腿图片,蜜汁鸭腿热量,蜜汁鸭腿饭

来源:好招商食品网 美食制作 梅依旧  |  2023-01-11
主料:
鸭腿1只

辅料:
红葡萄酒一小杯

配料:
姜片适量调料包1个蒜片适量冰糖适量料酒适量适量老抽适量

蜜汁鸭腿的做法步骤

1.鸭腿洗干净,为更好地入味,在鸭腿上划两刀。

2.烧开水,将鸭腿放进去,煮3分钟左右盛出,主要是为了去掉鸭腿里的血沫。

3.另起锅,锅中倒油。先放入一半蒜片、姜片爆香,然后放入鸭腿,两面煸一下。

4.放少许料酒、以去掉腥味。

5.加入酱油、然后加水没过鸭腿,加入剩下的姜片、蒜片,煮20分钟左右,然后加入冰糖、盐调味。

6.葡萄酒少许,用来提味上色。
等汤汁收干即可

小窍门&温馨提示

私房话:
1、炖煮的时间可根据鸭子的老嫩来定。
2、鸭肉的蛋白质含量高,脂肪含量却低,吃了也不会有长肉的负担。而且鸭肉是肉类中维生素B和维生素E含量较多,所以还可以滋润皮肤、抗衰老;鸭属水禽,性寒凉,所以它特别适合体内有热、上火的人食用。另一个优点是还很便宜。


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