主料:
鱿鱼，
250g，
蒜苔，
200g
辅料:
红椒，
2个，
姜，
2块，
盐适量，
料酒适量，
酱油适量，
蚝油适量，
糖，
1匙鱿鱼炒蒜苔的做法步骤
1.蒜苔切段、红椒切丝。
2.鱿鱼。
3.将鱿鱼处理干净。切开，肚肉划十字花，再切成块。
4.锅中放水煮开，加入姜片和料酒，把鱿鱼放入焯水，焯至一卷起来的状态迅速捞起，沥干水备用。
5.锅中放油，炒蒜苔，加盐炒至段生铲起。
6.锅中再次放油，大火爆香鱿鱼。
7.加入适量料酒、酱油、蚝油、糖调味。
8.倒入炒好的蒜苔和红椒，翻炒均匀入味即可。
9.成品。鱿鱼鲜嫩、蒜苔甜脆，下饭的家常小炒完成。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 鱿鱼
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 肉末烧茄子的做法,肉末烧茄子怎么做,肉末烧茄子的做法,肉末烧茄子的家常做法视频,肉末烧茄子怎么烧好吃,肉末烧茄子怎样做
下一篇： 爆炒小鱿鱼的做法,爆炒小鱿鱼怎么做,爆炒小鱿鱼的做法,爆炒小鱿鱼仔怎么做好吃,爆炒小鱿鱼的做法大全 家常,爆炒小鱿鱼的做法视频
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
