主料:
四季豆，
400克，
梅干菜，
1小棵
辅料:
生抽，
1勺，
盐，
少许，
糖适量，
小米椒，
1个，
油适量梅干菜四季豆的做法步骤
1.准备好材料。
2.四季豆清洗干净，去掉老茎，择成小段。
3.梅干菜提前用开水泡软，挤干水分后切成碎末。
4.锅中倒入适量油，7成热，倒入四季豆煸炒。
5.煸至四季豆表皮发皱后放入切碎的梅干菜炒均匀。
6.然后放入小米椒，再加入1勺的生抽和少许的盐，炒匀。
7.再加少许的水煮开后，加适量糖调味后即可出锅。
8.营养美味，咸鲜又入味，做法也简单。
小窍门&温馨提示
四季豆一定要煮熟才能食用，未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素对消化道黏膜有强的刺激性，会有毒素产生。
TAGS：
热菜 家常菜 四季豆
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 梅干菜馅饼的做法,梅干菜馅饼怎么做,梅干菜馅饼怎么做,梅干菜馅饼图片,梅干菜馅饼的做法,梅干菜馅饼热量
下一篇： 西洋菜鲫鱼汤的做法,西洋菜鲫鱼汤怎么做,西洋菜鲫鱼汤的功效与作用,西洋菜鲫鱼汤的做法,西洋菜鲫鱼汤孕妇能不能喝,西洋菜鲫鱼豆腐汤
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
