主料:
南瓜,
50克,
面粉,
20克,
丝瓜,
35克,
豆芽,
20克,
草菇,
2个
辅料:
鸡蛋,
1个杂蔬南瓜疙瘩汤的做法步骤
1.食材:南瓜 50克,面粉 20克,丝瓜 35克,豆芽 20克,草菇 2个,鸡蛋 1个。
2.熟南瓜泥中加入面粉,搅匀成稠糊。
3.较稠,再稀一点也可以。
4.锅中加一碗水,草菇切碎,放入锅中开火煮。
5.水开后,丝瓜切碎和豆芽一起入锅煮。>>除了这些蔬菜,你想放啥就放啥,随意。
6.取一个漏勺,将南瓜糊放上按压,轻松做出颗粒面疙瘩。若没有漏勺,用勺子少点少点挖进锅中。
7.入锅的疙瘩拨一拨,以防成团。
8.全部压完,再煮1分钟,鸡蛋打散淋入,关火,余热将蛋液烫熟。
9.营养烂软的南瓜面疙瘩就做好啦,食材与食材之间的味道相互融合,味道很丰富,没有盐调味,味道也不寡淡。
小窍门&温馨提示
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
TAGS:
汤类 家常菜 午餐 晚餐 南瓜
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 蚝油草菇的做法,蚝油草菇怎么做,蚝油草菇做法,蚝油草菇炒牛肉的做法,蚝油草菇的做法窍门,蚝油草菇炒牛肉
下一篇: 蚝油草菇的做法,蚝油草菇怎么做,蚝油草菇做法,蚝油草菇炒牛肉的做法,蚝油草菇的做法窍门,蚝油草菇炒牛肉
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7