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来源:好招商食品网 美食制作 elmonte  |  2023-01-12
主料:
冬瓜1块猴头菇2个薏米20g无花果5-6粒猪扇骨500g

辅料:
适量

猴头菇冬瓜汤的做法步骤

1.猴头菇泡发。

2.剪去蒂,撕小块。

3.无花果冲洗一下

4.猪扇骨飞水,洗净浮沫。

5.薏米用水泡30分钟。

6.把以上材料放入汤锅,注入半锅水,大火烧开,转小火煲30分钟。

7.冬瓜擦净表皮的白灰,去瓤,切块。(冬瓜皮留着一起煲,皮有清热解毒的功效。)

8.把冬瓜放入,转大火煮开。

9.小火煲1个小时即可,吃时放盐调味。

10.清热祛湿润肺养胃。


TAGS:汤类 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐 冬瓜
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