主料:
菜花，
半个，
鸡蛋，
2个熟毛豆，100克熟玉米粒，100克调料
六月鲜轻盐原汁酱油，一大勺植物油适量，
盐，
2克，
料酒，
1勺无米蛋炒饭的做法步骤
1.准备材料。
2.2个鸡蛋加一勺料酒、2克盐打散搅匀，菜花洗净后切成碎碎的小丁。
3.平底锅烧热放植物油，倒入蛋液煎熟铲成小碎块后盛出。
4.锅中再次倒入一勺植物油，倒入菜花碎大火炒2分钟。倒入毛豆和玉米粒炒1分钟。
5.放一勺轻盐原汁酱油炒匀。
6.倒入鸡蛋碎炒匀后即可出锅。
7.没有米的蛋炒饭，软软的菜花、有嚼劲的玉米、脆脆的毛豆，口感真的和吃蛋炒饭一样。
小窍门&温馨提示
鲜毛豆待水烧开后放入煮5分钟，关火后盖盖焖5分钟，剥皮后就是脆脆的毛豆粒。
玉米粒可以用甜玉米，我用的就是粘玉米，煮熟的玉米棒子一粒一粒抠下来的。
菜花的梗没有必要扔掉，切碎以后的口感虽然没有像米粒一样，依旧很好吃。
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主食 其他菜系 菜花
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