主料:
有机菜花，
半个，
五花肉，
50g
辅料:
葱，
1g，
姜，
1g，
蒜，
2瓣，
生抽，
半勺，
盐，
半勺，
花椒粉，
少量，
鸡精，
半勺，
油，
2勺有机菜花炒肉的做法步骤
1.备好食材
2.菜花洗净用刀切小块，肉切片，葱姜蒜切碎
3.锅中油烧热，下入肉片炒香
4.放入葱姜蒜和生抽、花椒粉炒香
5.菜花先焯水，捞出后再冷水冲后控去水分，下入锅中迅速翻炒，加盐鸡精炒匀
6.炒好盛出
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热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生 有机菜花
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