主料:
松花菜，300克番茄，
2个
辅料:
调和油，
少许，
盐，
少许，
鲍汁，
1勺西红柿炒花菜的做法步骤
1.松花菜洗净切小。
2.放入锅中焯水。
3.煮沸后把松花菜捞出沥干水份。
4.起油锅，放入切小的番茄块翻炒均匀。
5.再放入焯水后的松花菜。
6.翻炒均匀后加少许盐。
7.再加入少许鲍汁和水拌匀，煮沸。
8.即可出锅装盘。
9.开吃。
小窍门&温馨提示
花菜中的维生素C含量丰富，不仅有助于人的生长发育，还能提高肝脏解毒功能，增强人的体质，提高免疫功能。
TAGS：
热菜 家常菜 番茄
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