主料:
长扁豆,200克短扁豆,200克青椒,
200克
辅料:
油适量,
盐适量,
蚝油适量,
味精适量,
葱适量青椒炒双豆的做法步骤
1.主
辅料
: 青椒、猪耳朵豆角、驴耳朵豆角
2.把扁豆洗净、切象眼块。青椒切片,葱切碎。
3.锅中烧开水,加几滴油、少许盐,放入扁豆汆烫。把扁豆焯熟。捞出过冷水。
4.起锅热油,爆香葱花。
5.放入扁豆。翻炒均匀。
6.放入青椒。
7.炒匀后,加入蚝油。
8.加盐、味精调味。翻炒均匀,关火。
9.出锅装盘,即可上桌。
小窍门&温馨提示
因为后面炒制的时间比较短,所以扁豆一定要焯熟后再用。
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素菜 家常菜 素食 儿童 老人 秋季食谱 午餐 青椒
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